🍁秋意漸濃，又是燒烤的好時間，但是燒烤食物大多偏向肉類食物，容易造成營養失衡。想健康一點，一齊睇下註冊營養師李應文提供的健康小貼士︰
- 可進食粟米、番薯、金菇、雜菇和三色燈籠椒等蔬菜和穀物
- 用錫紙包蔬菜和穀物，放在爐邊烤熟，減少進食肉類食物
- 將肉類食物切成小件及除去肉上的脂肪
- 避免進食燒焦的地方，減少攝取有害物質，減致癌風險
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