秋冬季節天氣轉變，長者身體容易引發健康問題，尤其是患有長期疾病的長者，在日常生活中應多加注意，應避免忽略小細節而誘發疾病或令病情加深，除了日常適量運動以保持關節靈活及增強血液循環外，如有需要，可安排日間的專業起居照顧員或專業人士上門協助或作提醒，以下一些長者於秋冬的生活小貼示，大家不妨參考一下:
身心:
- 家人要特別要注意長者保暖，寒冷天氣會令長者較易出現關節炎問題 (特別是膝關節)，另外要小心因一冷一熱引發心腦血管疾病或中風
- 秋冬日短夜長，又常有寒意，容易產生傷感及憂鬱心情，家人的陪伴及關懷能夠協助長者保持樂觀豁達的心情
飲食:
- 準備足夠的食物，當天氣突然變冷時可不用外出
- 應選擇高熱量及易消化的食物，如：粥及米粉等，多吃新鮮蔬菜、水果及豆製品
家居:
- 使用電暖爐時避免靠近通道或易燃物品，電暖爐上不要放置任何東西，長者如對熱力感覺減退(例如糖尿病及脊髓病患者)，應避免放得太近，以免造成灼傷
- 要保持室內空氣流通，適當地打開門窗，避免引起長者發生呼吸道疾病
淋浴:
- 提醒家中長者盡量入黑前淋浴，避免過長時間，如有需要可於浴室安裝合適之暖風設備或暖爐，減低著涼的機會
- 避免水溫過熱灼傷皮膚，或因此令皮脂流失引至皮膚乾燥痕癢
睡眠:
- 避免長者直接睡於電熱毯上，以防燙傷
- 提醒長者不要穿太多衣服睡覺，以免影響血液循環
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