認知障礙症的記憶訓練

認知障礙症 患者初期受到最明顯的影響的往往都是短期記憶力(Short-term memory)，老人常常變得健忘，忘記自己是否已吃飯， 忘記關火，關門等。同時亦難以記住或學習新的事物。就此情況，職業治療師便可介入，為患者進行記憶訓練。然而到底記憶訓練是如何進行的？

記憶訓練是透過教授患者各種技巧及策略，如學會運用外間提示，教授記憶策略，訓練記憶抽取(memory retrieval) 、各種日常記憶活動練習等，幫助患者適應及減低記憶力下降所帶來的影響。那麽到底記憶訓練能否幫患者回復原狀？研究顯示直接訓練記憶力的方法對患者往往成效不顯著，因此記憶訓練更著重的是預防或減少進一步的退化。

然而要改善患者的整體情況不能單靠記憶訓練，研究指出更要配合足夠帶氧運動，以及均衡的飲食與睡眠，才能更有效減緩腦部退化情況。